为认真贯彻落实党的二十大精神，响应我校“重塑心秩序 青春再启航——大学生心理健康教育主题活动”的号召，人文学院开展了由人文学院记者团承办的“舞动心灵，律动春天”21天运动打卡心理特色活动。活动时间为4月14日至5月5日，面向人文学院全体同学。

 “舞动心灵，律动春天”通过在抖音平台发布运动短视频打卡的形式，引导同学们积极构建健康和谐的身心秩序，保持阳光心态、练就强健体魄。活动将运动和心理学有效结合，同学们可以选择竞走、跑步、舞蹈、瑜伽等方式展现自己，表现健康的生活理念和生活方式。既表达了自己的情感和内心世界，更好地了解自己的情感和需求；又丰富了课余生活，活跃校园气氛。此外，运动精神是一种坚持不懈、积极向上、敢于拼搏的精神，同学们积极参与“舞动心灵，律动春天”，展现了人文学院同学们积极向上的运动精神，体现出青春运动风采。

此次活动的开展体现出学院对于运动和心理健康的重视。舞动心灵，律动春天，既宣传了身心健康的重要性，又引领同学们“动”起来，激发同学们运动热情，培养坚持的毅力，让我们更好地感受和享受青春。